2024년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 27일:
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1809 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 119.27g | 탄수화물: 162.38g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Boombar Батончик Мюсли Клубника. 저녁 식사: Персики, Веселый Молочник Сметана 15%, Вафли Творожные, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Куриная Грудка. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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