2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
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1125 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 73.99g.
아침 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Ферма Сулугуни, Dijo Тортилья Мультизерновая. 점심 식사: Салат из Капусты, Котлета Парова, АТБ Гречка Отварная. 간식/기타: Fit Win Батончик Карамель🧡, McDonald's Айс Лате, Power Pro Протеиновый Батончик с Орахеми 🥜. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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