2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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610 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 84.92g.
아침 식사: Activia Pfirsich Cerealien, Spreewaldhof Spreelinge, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Wasa Roggen Dünn, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art. 점심 식사: Banane, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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