2024년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 26일:
|
1986 kcal
|
지방: 84.20g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 226.61g.
아침 식사: KDV Крокант с Миндалём, Савушкин Пудинг Шоколадный , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой. 점심 식사: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Помидоры, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Здравушка Молоко 2%, Leor Морковь по-Корейски, Петруха Рулет Праздничный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Провит Блинчики с Картофелем и Грибами. 간식/기타: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Виноград, Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|