2024년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 26일:
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2460 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 177.83g | 탄수화물: 286.44g.
아침 식사: Milbona High Protein Milk Product, Myprotein Instant Oats. 점심 식사: Колбаса Чорисо, Банан, Конфеты, Свиная Корейка (Целая, Постная), Багет, Сильпо Картошка. 저녁 식사: Белый Хлеб, Багет, Куриное Филе, Сильпо Картошка. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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