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Starting the fitness challenge at club one!
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109.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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1582 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 178.02g.
아침 식사: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Nature's Own Honey Wheat Bread, Lucerne 2% Sliced Swiss Cheese, Kroger Deli Sliced Honey Ham. 저녁 식사: Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Del Monte Cut Green Beans. 간식/기타: MuscleTech 100% Premium Creatine Plus, Pure Leaf Sweet Tea, Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Southern Style Hunter Mix, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Blueberries. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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