2024년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 25일:
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1683 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 129.29g | 탄수화물: 146.30g.
아침 식사: Козельский Творог Мягкий Сладкий, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная. 점심 식사: Табрис Курица Отварная, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Новгородский Бекон Сосиски Охотничьи, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Хлеб Черный. 간식/기타: Геркулесовая Каша на Молоке. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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