2024년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 24일:
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2483 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 202.30g | 탄수화물: 293.00g.
아침 식사: Milbona High Protein Milk Product, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Instant Oats. 점심 식사: Dulano Прошутто Котто, Кефир 1%, Мивина Мивина. 저녁 식사: Рис, Куриное Филе. 간식/기타: Колбаса Чорисо, Багет, Milbona High Protein Milk Product. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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