2024년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 23일:
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1909 kcal
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지방: 99.59g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 182.71g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Буханка Круассан Миндальный, Кабачковые Оладьи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. 저녁 식사: Лента Треска Жареная, Кабачки Жареные. 간식/기타: Слабое Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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