2024년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 23일:
|
1133 kcal
|
지방: 49.55g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 98.50g.
아침 식사: Европром Икра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, Инской Хлеб Тостовый, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Яйцо Куриное. 점심 식사: Exponenta Страчателла-Пломбир, Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой . 저녁 식사: Рублевский МПЗ Беляши Омские, Капустный Салат. 간식/기타: Яшкино Вафли Арахисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|