2024년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 23일:
|
1165 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Павловская Курочка Конвертики Фаршированные, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Варенька Джем Клубничный, Простоквашино Греческий Йогурт, Избенка Сырники Творожные 5%, Минтай Жареный, Огородников Лечо Болгарское. 더보기
|
안정된 체중
|