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2016년 02월 29일
EmTheQueen님의 저널, 2016년 02월 29일
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2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.5 kg
지금까지 감소한:
14.1 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 02월 29일:
1362 kcal
지방: 54.52g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사:
Butter (Salted), Beckmann's Classic French White Bread.
점심 식사:
Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor.
저녁 식사:
Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza.
간식/기타:
Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Blue Bunny Sweet Freedom Bunny Tracks.
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3076 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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