2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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1547 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: Курага, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Банан. 점심 식사: Тефтели. 저녁 식사: Курага, Чернослив, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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