2024년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 22일:
|
555 kcal
|
지방: 21.54g | 단백질: 32.90g | 탄수화물: 37.41g.
아침 식사: Картошка Печеная, Русское Море Мидии в Собственном Соку, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Сыр Российский, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Белая Мука, Куриный Фарш, Яйцо, Белая Мука, Красные Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|