2024년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 22일:
|
2155 kcal
|
지방: 63.62g | 단백질: 133.95g | 탄수화물: 283.28g.
아침 식사: Арбуз, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Сарафаново Кефир 1,5%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовый Дом Мёд Абхазский Эвкалиптовый. 점심 식사: Арбуз, Красная Икра Сельдь Соленая, ВкусВилл Слива Президент , Красная Икра Скумбрия Холодного Копчения, Арбуз. 저녁 식사: Красная Икра Скумбрия Холодного Копчения, Арбуз, Хумус Ахала (Израиль), Красная Икра Икра Горбуши. 간식/기타: Хлорелла, HGH, Сквален Печени Глубоководных Акул, Коллаген Рыбный (Япония), Lipovit NMN. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|