2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
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1898 kcal
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지방: 92.77g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 196.13g.
저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Terong Balado, Tahu Goreng. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kerupuk Makanan Ringan, Deka Wafer Roll, Dua Kelinci Sukro Oven Rasa Bawang, Cem-Cem Makaroni Balado, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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