2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
|
1120 kcal
|
지방: 41.37g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крупа Перловая Номер Один Крупа Перловая Ячменная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|