2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
|
1841 kcal
|
지방: 84.40g | 단백질: 142.20g | 탄수화물: 118.25g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Инжир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Muesli, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком, Вафли Творожные, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой. 점심 식사: Абрикос, Сметана , Байкальский Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|