2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1560 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 212.40g.
아침 식사: Персики, Сливы, Кефир 1%, Chiaru Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Бразильские Орехи, Окей Изюм Темный, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом, Перекресток Инжир Свежий. 더보기
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안정된 체중
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