2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
|
1179 kcal
|
지방: 26.04g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Магнит Грейпфрут, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Альянс Имбирь Маринованный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|