2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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1540 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 285.41g.
아침 식사: Banane, Chiquita Banane, Alnatura Sojadrink Natur, Kaffee mit Milch, Kölln Früchte Müsli, Ideal Haferflocken. 점심 식사: Lindavia Birnensaft, Alnatura Honig Reis Waffeln, Honig, Banane, Alnatura Sojadrink Natur. 저녁 식사: Korrekt Rollsaftschinken, Exquisa Frischkäse 5%, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Birnen, Äpfel, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Gekochtes Ei, Bratkartoffeln. 간식/기타: Take Away Smoothie Kirsch-Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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