kotbryno님의 저널, 2024년 09월 21일

когла решаешь идти к свой цели сразу результаты кажутся малозначительными,всепродвигается медленно, сразу ты почемуто становишся толще и тяжелее даже если уже пару кг скинул,парадокс.как вы с этим боретесь?

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1805 kcal

지방: 69.82g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 232.10g. 아침 식사: Увелка Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Салат Зимний. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Сметана 15%. 간식/기타: Клементины, Яблоко. 더보기

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