2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
|
1418 kcal
|
지방: 56.37g | 단백질: 90.33g | 탄수화물: 143.47g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Штрудель без Изюма с Орехом Грецким Свой 19.09.2024, Компас Здоровья Халва Льняная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Помидоры, Ого Кунжут, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный . 점심 식사: ВкусВилл Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Вакаме, Чай, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линия Здоровья Лён, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Петрушка, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Тыквенные Семечки, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Борщ Свой 19.09.2024. 저녁 식사: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 18.09.2024, Форель Мурманская Запеченая . 간식/기타: Голубика, Окей Яблоки Антоновка , Дыня Торпеда, New Choice Желе Ассорти Тропик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|