2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
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1356 kcal
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지방: 69.31g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 127.58g.
아침 식사: KDV Ярче с Арахисом, Сладкий Красный Перец, Село Зелёное Сливки 10%, Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Красная Цена Ветчина. 점심 식사: ВкусВилл Медовик Традиционный, Coffee Like Капучино (300мл). 저녁 식사: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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