2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
|
2138 kcal
|
지방: 87.12g | 단백질: 125.31g | 탄수화물: 177.78g.
아침 식사: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красная Цена Сушки Малютка, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fit Active Топпинг, Замороженная Вишня, не Молоко Миндальное Молоко, Эндакси Псиллиум, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Самбери Перловка, Торговая Компания Пшено Шлифованное. 점심 식사: Красная Цена Сушки Малютка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Фетакса без Рассола, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Миндаль Миндаль, Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вкусное Море Морской Коктейль, Sen Soy Рисовая Бумага, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. 간식/기타: Laime Ириска, Водка, Вино Красное Сухое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|