2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
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777 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 39.31g.
아침 식사: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Lorado Маслины без Косточки , Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Петруха Мякоть Бедра. 저녁 식사: Яблоко, Простор Филе Форели Слабосоленое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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