2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
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935 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 40.94g | 탄수화물: 131.96g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Pepaya, Delfi Chacha Minis. 저녁 식사: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 더보기
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안정된 체중
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