2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
|
1426 kcal
|
지방: 57.06g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 143.56g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Штрудель без Изюма с Орехом Грецким Свой 19.09.2024, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Компас Здоровья Халва Льняная , Кедровые Орехи , Перекресток Инжир Свежий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Лакшми Масло Гхи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Редис, Сарафаново Сметана 15%, Борщ Свой 19.09.2024, Polezzno Вакаме, Болгарский Перец, Дивеево Масло Тыквы, Тыквенные Семечки, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Табрис Курица Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Белок, Оладьи из Кабачка 18.09.2024, Чай, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Ростагроэкспорт Мацони. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дыня Торпеда. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|