2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
|
1593 kcal
|
지방: 79.62g | 단백질: 133.37g | 탄수화물: 297.04g.
아침 식사: Лента Яблоко Семеренко, Чай, Гипербола Овощи Отварные, Магнит Слива, Экомилк Сыр Творожный, Кабачковые Вафли Кабачковые Вафли. 점심 식사: Торт Шоколадный Торт Шоколадно Банановый, Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 저녁 식사: Золотой Колобок Кекс Кулич Творожный , Дыня, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Коломенское Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|