2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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889 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 26.87g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Апельсины Навел, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Яблоко, Alpen Gold Фундук и Изюм, Печенье к Чаю, Картошка Вареная, Дыня, Красные Помидоры, Говяжий Бульон, Азиатские Груши. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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