2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
|
2084 kcal
|
지방: 25.78g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 231.53g.
아침 식사: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир Кофейный, Sibuki Чипсы из Морской Капусты Кимчи. 점심 식사: Federici Спагетти из Нутовой Муки, SDPS Мармелад без Сахара (Малина). 저녁 식사: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|