2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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1588 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 139.92g | 탄수화물: 122.86g.
아침 식사: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Simbat Ceviz İçi, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek. 점심 식사: Reis Basmati Pirinç, Erpiliç Tavuk Bonfile. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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