2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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652 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 17.81g | 탄수화물: 74.87g.
아침 식사: Kelek, Fırında Kabak, Yeşil Yapraklı Marul, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 점심 식사: Eti Karam Bitter, Hünnap Meyve, İncir. 저녁 식사: Zeytinyağlı Börülce, Zeytinyağlı Bamya. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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