2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
|
1640 kcal
|
지방: 72.61g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 173.92g.
아침 식사: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Яйцо. 점심 식사: Петровский Пирожок с Капустой, Петровский Пирожок с Рыбным Фаршем , Белозорие Молоко 2,5%. 저녁 식사: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Белозорие Молоко 2,5%. 간식/기타: Вязанка Молокуша, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|