2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
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423 kcal
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지방: 16.32g | 단백질: 24.10g | 탄수화물: 47.79g.
아침 식사: Kohlrabi. 점심 식사: Gemischter Salat, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Bulgur (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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