2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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2412 kcal
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지방: 11.75g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 209.72g.
아침 식사: SDPS Мармелад без Сахара (Малина), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная. 저녁 식사: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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