AnastasiaMas님의 저널, 2016년 02월 28일

2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

72 kg 지금까지 감소한: 26.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:

521 kcal

지방: 19.83g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 33.92g. 아침 식사: Горбуша Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Delba Цельнозерновой Хлеб. 점심 식사: Активиа Биойогурт Натуральный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기

2157 kcal

운동: 책상 업무 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 설거지 - 40 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

AnastasiaMas님의 체중기록

전체 내역보기

AnastasiaMas님의 저널, 2016년 02월 28일

댓글달기

AnastasiaMas님의 체중기록