2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
|
1935 kcal
|
지방: 63.33g | 단백질: 157.54g | 탄수화물: 191.73g.
아침 식사: Красная Икра Икра Кеты, Реми Хлеб Заливной, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Злато Растительное Масло. 점심 식사: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Snaqer Печенье Глазированное с Арахисом и Изюмом, FITKIT Protein Cups, Перекресток Персик, Груша. 간식/기타: Баклажан Баклажан, Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|