2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
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377 kcal
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지방: 4.66g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 46.69g.
아침 식사: Банан, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. 점심 식사: Exponenta Йогурт. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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