2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1457 kcal
|
지방: 53.30g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 154.42g.
아침 식사: Яйцо, Каравай-СВ Акуловская Сдоба, Вологодское Молоко 3,5%. 점심 식사: Dziugas Сыр Твердый, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Norven Форель Слабосоленая, Сметана 20%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|