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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
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1652 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 235.77g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Crunchy Nut. 점심 식사: Bonne Maman Aardbeien Confituur, Kaiserschmarrn. 저녁 식사: HAK Appelmoes, HAK Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Crispy Smoked Streaky Bacon. 간식/기타: Bramen, Geroosterde Ongezouten Pinda's, aardbei brownies. 더보기
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2277 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 33 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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