2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
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1278 kcal
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지방: 91.98g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 18.04g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Swiss Cheese , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value String Cheese . 저녁 식사: Butter (Salted) , Cooked Mushrooms (from Fresh), Broccoli , Stop & Shop Boneless Ribeye Steak. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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