2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
2634 kcal
|
지방: 106.49g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 296.25g.
아침 식사: Колос Хлебец для Тостов, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Масло Гхи, Гранд Меню Блинчики с Творогом. 점심 식사: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Global Village Опята Маринованные , ВкусВилл Масло Гхи, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре с Маслом. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Подушечки Шоколадные, Zotman Четыре Сыра. 간식/기타: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Pretto Творожный Сыр, Колос Хлебец для Тостов, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|