2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
|
1434 kcal
|
지방: 56.75g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 140.96g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кормим Правильно Пирог с Яблоком и Вишней, Компас Здоровья Халва Льняная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Линия Здоровья Лён, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зелёное Творог 5%, Беларусь Сыр Маасдам. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Тыквенные Семечки, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Рис, Говядина Тушеная в Томате Своё, Окей Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Fish House Креветки Королевские, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 12.09.2024. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Яблоки Антоновка , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|