2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1655 kcal
|
지방: 67.39g | 단백질: 80.99g | 탄수화물: 129.27g.
아침 식사: Капучіно, Цукерки з молочного шоколаду. 점심 식사: Червоний солодкий перець, Червоні помідори, Огірок (з шкіркою), Оливкова олія, Favita Фета, Плов з Курятиною. 저녁 식사: Креветки на пару або варені, Новус Форель Слабосоленая, Торчин Соус Шрірача Майо, Соус теріякі, Червоний солодкий перець, Piatnica Cream Cheese Twój Smak, Огірок (з шкіркою), Червоні помідори, Соняшникова олія, Оболонь Ром-Кола. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|