2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
2018 kcal
|
지방: 74.91g | 단백질: 131.24g | 탄수화물: 165.62g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикос, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Bombbar Wafer Tiramisu, Exponenta Экспонента, Orbit Жвачка, Нектарин, Mutti Томаты Протертые, Ашан Шампиньоны, Лук, Barilla Макароны, Мираторг Фарш Свиной. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Помидоры, Вино Сухое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|