2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1839 kcal
|
지방: 84.66g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 158.76g.
아침 식사: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Меленъ Закуска Венгерская, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Провансаль Майонез, Помидоры. 점심 식사: Провансаль Майонез, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Макдоналдс Мёд , Ашан Закуска Венгерская, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Плов со Свининой, Жареный Картофель. 간식/기타: Американо, Капучино, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|