mom04님의 저널, 2009년 11월 4일

Feeling like crap today, dont want to do anything, weighing in tonight, in bad form,will persevere but really not in the zone.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 4일:
584 kcal 지방: 0.00g | 단백질: 2.00g | 탄수화물: 142.00g.   아침 식사: fruit & protein smoothie. 점심 식사: fruit protein smoothie. 더보기
2920 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 20 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간   30 분, 달리기 - 10km/h - 50 분, 숙면 - 9 시간   40 분, 휴식 - 5 시간   40 분. 더보기

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댓글 
Hi mom04 it is I mom02 sorry you are crap feeling today tonight will make all better. Look forward to friday. fun meg 
2009년 11월 4일 작성이: meggieg
Hi Meggie G, This is great, i finally have a buddy, it was real lonely there for a while, not to mention pathetic this is cool, feeling better already 
2009년 11월 4일 작성이: mom04
Hi sis Just finished my thready for 30 min from the website you posted on threadmills yesterday. Really exciting. before i did my thready i put a funny soup in the crockpot, sweet potato, onion,carrot, parsnip and stock it is cooking and i am wondering if i should put in ginger. I will let you know if i can eat it. meg 
2009년 11월 4일 작성이: meggieg
Hi Meggie, so glad to hear the workout on treadie worked for you, at the meeting last night she spoke only of soup soup soup, it really does fill you up so get cookin girl talk soon 
2009년 11월 5일 작성이: mom04

     
 

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