grasy689님의 저널, 2024년 09월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
1552 kcal 지방: 39.23g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 186.75g.   아침 식사: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Hortifruti Maracujá Cru, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite Desnatado . 점심 식사: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Lacta Bis Limão, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Clight Suco de Abacaxi, Ovo. 간식/기타: Maçã, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기

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