2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1286 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Тунець у воді (консерви), Вівсянка швидкого приготування, Авокадо, Biedronka Авокадова Олія, Помідори. 점심 식사: Wasa Vollkorn, Вінегрет, Яблука Ред Делішес, Курка (спожито без шкіри), Курячий бульйон. 저녁 식사: Помідори, Салат латук, Солодкі червоні перці, Keso Сир Зернистий, Картопляне пюре з молоком, Лосось печений в духовці або на вогні. 간식/기타: А'делис Пастила Яблочная, Фрукты Слива, Baileys Лікер, Кава. 더보기
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안정된 체중
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juliachernyavskaja님의 체중기록
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